牛乳を飲み続けて１ヶ月たちましたー。
意外と続けられるもんやなぁ。
毎日牛乳コップ３杯です。
でもお肌の調子は微妙です。
寒過ぎてエアコンよくつけるようになったし
乾燥がすさまじいさ。
肌の水分量増えたぜ！という自覚は全くないです。
特に顔は、どちらかというと年末進行で荒れていってるような気がします。
でも今日お風呂入っている時に気づいたのやけど、
くるぶしの表面がカチカチ（あぐらをかいた時に床につくから）だったのが
ちょっとだけ柔らかくなっていました。
おっ（・▽・）楽しくなってきた。